ПН

ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.

Еда и рецепты · 26 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Нежная запеканка с филе минтая и овощами

Нежная запеканка с филе минтая и овощами КБЖУ на 100 гр: 108/15/4/2 Ингредиенты:  Филе минтая — 600 г  Морковь — 3 шт.  Лук репчатый — 2 шт.  Соль, перец — по вкусу Для заливки:  Яйца — 4 шт.  Сметана — 2 ст. л.  Сыр моцарелла — 100 г  Соль, перец — по вкусу