32 гр белка на порцию🤩 Готовим👇 — 30 сентября 2026 г. в 12:30:03.635
32 гр белка на порцию🤩 Готовим👇 ⠀ Рецепт на 2 порции: ⠀ 🔸протеиновая рикотта, 400 г (это нежнейший сливочный сыр с натуральным составом - только молочная сыворотка и сливки), у меня от Unagrande, на одну пачку 20,5 грамм легкоусвояемого сывороточного белка 🔸яйцо, 2 шт 🔸мука, 40 г 🔸греческий йогурт, 2,5%, 20 г 🔸сахзам, ванилин 🔸нектарин, 60 г 🔸виноград, 60 ш ⠀ Процесс приготовления на видео. И в духовку на 35 минут при 180 градусах
96 просмотров