На ужин оладьи из куриной печени, квашеная капуста и отварная свёкла
На ужин оладьи из куриной печени, квашеная капуста и отварная свёкла Куриная печень 1уп + 1 яйцо + 1/3 кабачка + пару веточек укропа, петрушки, зелёного лука + 2ст.л. натурального (греческого) йогурта + 2-3 ст.л. муки + соль, сухой чеснок = пробить всё погружным блендером. Выпекать оладьи с двух сторон, добавив каплю масла авокадо или гхи. В приём пищи лучше добавить витамин С (например, квашеная капуста, болгарский перец, киви, броколли).
48 просмотров