🥬 ТУШЁНАЯ КАПУСТА С КУРИЦЕЙ
🥬 ТУШЁНАЯ КАПУСТА С КУРИЦЕЙ Нежная капуста, пропитанная ароматами томата и курицы, создаёт идеальное сочетание для настоящего комфорта на вашем столе. КБЖУ на 100 г: 46.7 / 6 / 0.7 / 3.6 📝 Ингредиенты: • Капуста - 1/3 шт. • Филе бедра курицы - 2 шт. (можно и просто куриное филе) • Томатная паста - 50 г • Морковь - 1 шт. • Лук - 1 шт. • Масло для жарки • Вода • Соль, перец, прованские травы 🔥 Приготовление: 1. Нарежьте капусту и отложите в сторону. 2. Порежьте куриное филе на небольшие кусочки. 3. На разогретом масле обжарьте лук до золотистого цвета, затем добавьте курицу и жарьте до готовности. 4. Добавьте нарезанную морковь, тушите несколько минут. 5. Введите капусту и томатную пасту, тщательно перемешайте. 6. Влейте немного воды, приправьте солью, перцем и прованскими травами. 7. Накройте крышкой и тушите на медленном огне до мягкости капусты. Ваша тарелка с тушёной капустой и курицей станет отличным вариантом для семейного ужина, насыщая уютом и вкусом! Ещё больше рецептов — в канале MAXимально вкусно!
Канал в каталоге Максиметера
10 подписчиков · Еда и рецепты