Я - свой собственный кейс 😅 — 7 апреля 2026 г. в 12:10:12.131
Я - свой собственный кейс 😅 Пример того, как работает мышление и что реально все возможно, вопрос фокуса и цели. На фото «до», кстати, не самый мой пик веса (на минуточку пик был 120 кг, не нашла фото во весь рост в этом весе) На фото «после» -48 кг, и это еще не предел, осталось 7-8 кг, и будет уже комфортная норма. Но я не гонюсь за скоростью, работаю на качество, как и во всем в жизни. Путь от 120 до текущего чуть больше 4 лет. Но вес уходит не плавно, а рывками, то снижался, то был откат и тд. С октября 2025 иду стабильно вниз на весах , почти -20кг с этого периода. Изменилось всё - образ жизни, привычки, ощущение себя, понимание «зачем и для чего»… Многие меня не понимают, как можно не есть , или не пить чего-то. Я очень придирчива в еде , даже не в еде, а вернее будет сказать к качеству еды. И не буду есть или пить то, что мне не вкусно , даже если заплатила за это. Мой результат - это 100% - система выбора - понимание зачем - ДИСЦИПЛИНА! Делиться с вами своими размышлениями и как я вообще «докатилась до такой жизни»? 😅