В жаркие дни организм теряет много жидкости — до 3 л в сутки с потом, а при интенсивных... — 2 июля 2026 г. в 02:00:03.857
В жаркие дни организм теряет много жидкости — до 3 л в сутки с потом, а при интенсивных нагрузках ещё больше. Обезвоживание опасно - оно влияет на самочувствие и здоровье. В карточках делимся полезными лайфхаками! ⚠️ при хронических заболеваниях (почек, сердца, гипертонии и др.) обсудите питьевой режим с врачом. Избыток жидкости может навредить. 💧Берегите себя и пейте достаточно воды!
185 просмотров