Факторы риска инсульта: что можно контролировать! — 22 июля 2026 г. в 06:00:03.393
Факторы риска инсульта: что можно контролировать! Врач‑невролог нашей поликлиники Светлана Малиновская делится ключевыми советами: ▪️контролируйте давление, холестерин и сахар в крови — регулярно сдавайте анализы и консультируйтесь с врачом ▪️откажитесь от курения, сведите к минимуму алкоголь ▪️будьте активны: достаточно 30 минут движения в день ▪️следите за питанием и весом — меньше соли и трансжиров, больше овощей и цельнозерновых продуктов ▪️соблюдайте режим сна Профилактика — лучший способ защитить здоровье!
121 просмотров