Весь мир борется со смертельными зависимостями: наркоманией, алкоголизмом, табакокурени... — 20 июня 2026 г. в 03:00:03.005
Весь мир борется со смертельными зависимостями: наркоманией, алкоголизмом, табакокурением. И природа у них общая - это психофизиологическая потребность, настоящая ломка. Истерика с требованием дозы. ❗Вам это ничего не напоминает? Я неоднократно видела реакцию ребёнка, у которого забрали телефон. Простите за грубое сравнение, но это факт. Ученые подтверждают: при разлуке с гаджетом у детей и подростков появляются тревожные симптомы - растерянность, агрессия, депрессия, состояние, напоминающее ломку. С 15 июня по инициативе Минздрава стартует Неделя профилактики зависимости от гаджетов. Если мы не примем срочные меры, можем потерять детей. Не в прямом смысле, конечно. Но их внимание, интересы, живое общение, эмоции - всё это уходит в экран. И чем дольше мы закрываем на это глаза, тем сложнее будет вернуть их обратно. ❗Что делать? 1. Замечать. Истерика без телефона - это не каприз, это симптом. 2. Замещать. Предложите альтернативу, которая даст те же яркие эмоции: совместная игра, прогулка, хобби. 3. Ограничивать. Чёткие правила - «никаких гаджетов за столом», «за час до сна» - работают лучше скандалов. 4. Говорить. Искренне, без нотаций. Дети уходят в телефон не потому, что они плохие. А потому что там проще и ярче. Наша задача - помочь им найти радость в реальном мире. С уважением, Анастасия Яковлева, врач-педиатр участковый.❤️ #Поликлиника5Тюмень #НеделяБезГаджетов #ЦифроваяЗависимость #ПедиатрЯковлева