Рождение ребёнка - это самый счастливый момент в жизни. Но ещё и огромная ответственнос... — 25 июня 2026 г. в 02:00:04.905
Рождение ребёнка - это самый счастливый момент в жизни. Но ещё и огромная ответственность, - подчёркивает Екатерина Спирина, заведующая женской консультацией поликлиники №5. - Как профессионал и как мама я настоятельно рекомендую подходить к рождению малыша, начиная уже с зачатия. Про алкоголь, табак и наркотики все понимают по умолчанию. Дам несколько советов на этапе до беременности: ✅ Избегайте стресса ✅ Не допускайте длительного воздержания ✅ Следите за питанием ✅ Не жертвуйте сном Но есть главный совет: не игнорируйте собственное здоровье! Обращайте внимание на любое изменение в организме. Даже лёгкое покалывание может указывать на проблему. Поэтому сначала пройдите диспансеризацию, подготовьтесь морально и физически. Кстати, летом организм сам наполняется витаминами - от солнца и свежих овощей с грядки. Но решать, когда зачинать малыша, только вам. Желаю всем будущим родителям здоровья, счастья и любви!❤️ #Поликлиника5 #Тюмень #Беременность #ЗдоровьеБудущейМамы #Диспансеризация #ЖенскаяКонсультация