«В Тюмени пальмы будут расти»😉 — 28 июля 2026 г. в 08:00:02.121
«В Тюмени пальмы будут расти»😉 Где-то мы слышали эту фразу. Учёные давно доказали: климат на планете постоянно меняется, Земля - живая. И мы с вами наблюдаем аномальную жару уже не первый год. Хорошо, когда тепло и на даче всё созревает. Но жара - это серьёзное испытание для нашего сибирского организма. ❕Главная рекомендация - диспансеризация и контроль, прежде всего давления. И ещё несколько полезных советов, которые помогут пережить зной без последствий: ✅ Пейте воду. Достаточно и регулярно. ✅ Избегайте прямых солнечных лучей, особенно с 12:00 до 15:00. ✅ Не изнуряйте себя тяжёлой работой, делайте перерывы. ✅ Никакого алкоголя! Пиво не охлаждает, оно обманывает организм. Последствия такого обмана - губительны для сердца и сосудов. ✅ Радуйтесь солнышку в хорошо проветриваемых помещениях. Берегите себя. И помните: здоровье - в ваших руках.💜 #Поликлиника5 #Тюмень #Жара #ЗдоровьеВЖару #Диспансеризация #БерегитеСердце