📌8 - 14 июня: неделя информирования о важности физической активности📌
📌8 - 14 июня: неделя информирования о важности физической активности📌 🔵Физическая активность — одна из главных составляющих здорового образа жизни и профилактики заболеваний. В наше время средняя физическая нагрузка городского жителя уменьшилась почти в 50 раз по сравнению с предыдущими столетиями. Люди ведут малоподвижный образ жизни, из-за чего у них развивается гиподинамия, которая является причиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, ожирения, сахарного диабета, остеопороза и многих других. 🔴Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая физическая активность увеличивает риск развития: ✔️ишемической болезни сердца на 30%, ✔️сахарного диабета II типа на 27%, ✔️рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%. 🔷Физические упражнения помогают нам чувствовать себя более активными и энергичными и положительно влияют на все органы и системы человека: сердце, легкие, кровеносные сосуды, мышечную систему. 📍 г. Краснодар, ул. Пушкина, 51 📞 8(861)268-36-80 📱 8(991)076-78-13 📧 pol7@kmivc.ru