‼️Вы думаете, мозг управляет кишечником?
‼️Вы думаете, мозг управляет кишечником? На самом деле — всё намного интереснее. Долгое время считалось: мозг отдаёт команды, тело подчиняется. Но исследования показали обратное👇 Блуждающий нерв — главный канал связи между мозгом и внутренними органами. И около 95% сигналов идут… НЕ сверху вниз. ⚠️Они идут от кишечника к мозгу. Да, кишечник буквально «разговаривает» с мозгом каждый день. Именно поэтому: ▪️тревога может начинаться в животе ▪️хронический стресс связан с воспалением кишечника ▪️перепады настроения часто идут рядом с проблемами ЖКТ А теперь самое удивительное👇 Около 95% серотонина — гормона хорошего настроения — вырабатывается НЕ в мозге. ‼️А в кишечнике. Когда нарушена микрофлора, есть воспаление, застой желчи, Candida или проблемы с пищеварением — мозг получает сигнал: «в системе проблема». И это влияет не только на живот. Но и на настроение, сон, тревожность и уровень энергии. ☘️Хочешь чувствовать себя лучше — начни с кишечника.