Понять себя | Жанна Плеханова| Психология|Нумерология
Здоровье · 26 октября 2026 г.
🧩 ПОНЯТЬ СЕБЯ
🧩 ПОНЯТЬ СЕБЯ «Это ты во всём виноват(а)» Нам часто говорят эту фразу. Или мы сами её слышим внутри себя, даже когда никто не говорит. И мы начинаем оправдываться. Доказывать. Искать, что сделали не так. Брать на себя чужую вину — лишь бы сохранить мир. Но правда в том, что чужая вина — это не наша ноша. Когда человек обвиняет нас во всём, он часто говорит не о нас. Он говорит о своей боли, страхе или бессилии. Ему нужно куда-то деть это. И мы оказываемся удобным «громоотводом». И самое важное: мы не обязаны быть «виноватыми», чтобы нас любили. И не обязаны спасать отношения ценой собственного достоинства. Как перестать быть «обвиняемым»? Спросить: «Это правда моя зона ответственности?» Разрешить себе не оправдываться, а просто быть. И напомнить себе: «Я не обязан(а) быть идеальным(ой), чтобы быть достойным(ой) любви». Вы не виноваты в чужой боли. И не обязаны её исправлять. 🤍 А вам знакомо это чувство — быть «виноватым» без вины? Напишите «да» в комментариях. Я знаю, нас много. Канал «Понять себя» 🔗 https://max.ru/channel_Samopozna #Понятьсебя А завтра — практика. Что делать, когда хочется оправдаться, но вы не виноваты. 🌿