Понять себя | Жанна Плеханова| Психология|Нумерология
Здоровье · 3 ноября 2026 г.
🌿 ПРАКТИКА
🌿 ПРАКТИКА Как понять, что вы выбираете сами, а не ради чужого одобрения? Попробуйте небольшое упражнение. Оно поможет заметить, где в ваших решениях слишком много чужого мнения. Вспомните одно решение, которое вы сейчас откладываете или никак не можете принять. И письменно ответьте на три вопроса: 1️⃣ Чего хочу именно я, если не думать о реакции других? 2️⃣ Чего я боюсь? Что обо мне подумают, если я поступлю по-своему? 3️⃣ Что бы я выбрала, если бы точно знала, что меня никто не осудит? Теперь перечитайте ответы. Иногда уже на этом этапе становится заметно: мы откладываем не потому, что не знаем, чего хотим, а потому, что боимся чьего-то недовольства. Не нужно сразу менять жизнь или идти против всех. Начните с одного небольшого решения, в котором вы позволите себе учесть и собственные желания. Чужое мнение можно выслушать. Но жить вашу жизнь вместо вас никто не будет. 🤍 Сохраните упражнение и вернитесь к нему, когда снова окажетесь перед непростым выбором. Канал «Понять себя» https://max.ru/channel_Samopozna #Практика