Последний день сентября, и в такие дни особенно тянет оглянуться назад и перебрать всё,...
Последний день сентября, и в такие дни особенно тянет оглянуться назад и перебрать всё, что не получилось. Поэтому хочу поделиться, куда это прошлое ведет нас на самом деле 👇🏼 🔁 Копаясь в прошлом, мы проецируем его через сегодняшний день в будущее и продолжаем играть в ту же игру. А потом удивляемся, почему бегаем по кругу, как белка в колесе, и почему всё повторяется 🧠 В 2010 году в Гарварде это проверили на двух с лишним тысячах человек. В случайные моменты дня им на телефон приходил вопрос: что ты сейчас делаешь, о чём думаешь и насколько тебе хорошо. Оказалось, что почти половину времени мысли людей были не там, где они сами. И в эти минуты им было хуже, чем когда они полностью были в том, чем заняты 🌙 Сегодня Луна почти весь день идёт без курса, это время не начинать новое, а побыть в том, что уже есть. Привычных дел это не касается, их можно спокойно делать, просто не торопясь мыслями в завтра ✨ У нас есть только сейчас. Как дети, мы можем свободно и легко присутствовать в каждом мгновении и исследовать его 🧘🏼♀️Попробуй сегодня: когда поймаешь себя на том, что мысленно перебираешь сентябрь или уже тревожишься об октябре, остановись на минуту. Почувствуй ступни на полу и про себя назови три вещи, которые видишь прямо сейчас. Сентябрь закроется сам, а ты останешься в своём дне, здесь и сейчас Поделись с теми, кому сейчас нужно вернуться в сегодня 🙌🏻делись в комментариях, обращала ли раньше внимание, на момент здесь и сейчас, как это было? Люблю тебя ❤️ Дай Бог, и с Богом 🙏🏻