Есть известная фраза: «Мой мир меня бережёт и обо мне заботится». Он заботится о нас ро...
Есть известная фраза: «Мой мир меня бережёт и обо мне заботится». Он заботится о нас ровно так, как мы заботимся о нём, и наука показывает это очень наглядно 👇🏼 📱 После взрыва на Бостонском марафоне в 2013 году американские психологи опросили почти 5 000 человек. Те, кто смотрел и читал новости о теракте по шесть часов в день и больше, переживали более сильный острый стресс, чем люди, которые в тот день сами были на месте взрыва 🛡 Внутренний мир определяет, как мы чувствуем себя снаружи, и именно он решает, какая у нас жизнь. Поэтому свои границы нужно беречь от чужой тревоги, заниматься своими делами и строить свои планы вне зависимости от внешней повестки ❤️ Луна в эти дни октября проходит тему сердца, дома души. Это время увидеть, на что ты опираешься: на внешнее, которое то и дело проваливается, или на опору внутри себя ✨Простая практика на сегодня: отключи уведомления хотя бы от одного источника, который приносит тебе тревогу. Это займёт минуту, а покоя прибавит на весь день Поставь лайк, чтобы укрепить своё намерение, и напиши в комментариях, что помогает тебе беречь свой покой. Поделись постом с теми, кто сейчас слишком много читает тревожных новостей 🙌🏻 Люблю вас, Вселена ❤️ Дай Бог, и с Богом 🙏🏻