Перед важным делом мы обычно пытаемся себя успокоить. А сила в том, как мы встречаем св...
Перед важным делом мы обычно пытаемся себя успокоить. А сила в том, как мы встречаем своё волнение. Это проверили в Гарварде 👇🏼 🎤 В 2014 году психолог Элисон Вуд Брукс проверила, помогает ли совет «успокойся». 140 студентов готовили речь о себе на камеру и знали, что её оценит комиссия, так что волновались все. Перед выступлением каждый говорил вслух одну фразу. Одни «I am calm» (я спокоен), другие «I am excited»: радостное возбуждение, азарт, «меня это зажигает». Эксперты, которые потом смотрели записи, оценили вторых как более уверенных и убедительных. Волнение у всех было одинаковым, просто одни его гасили, а другие превратили в азарт 🌿 Луна в эти дни проходит тему тела. Уходит жизнь, где мы всё тащили через силу и на волевых, и приходит жизнь, где тело действует из чувства и любви ✨ Когда душа вспоминает, кто она есть, сила сама приходит в тело, и даже сложное дело получается легко и в полную силу Простая практика на сегодня: перед самым важным делом положи ладонь на грудь. Если внутри волнение, не гаси его, скажи себе про себя «меня это зажигает» и только потом начинай 🌙 И маленькая рекомендация: перечитай цитату перед сном и постарайся после неё ни о чём не думать. Ночью она раскрывается глубже, и утром её смысл часто чувствуешь всем телом Если откликнулось, поставь лайк ❤️ и расскажи в комментариях, из какого состояния хочешь прожить сегодняшний день Люблю вас, Вселена ❤️ Дай Бог, и с Богом 🙏🏻