С чего начать снижать вес? С доброго отношения к себе ❤️ — 12 июня 2026 г. в 07:15:40.200
С чего начать снижать вес? С доброго отношения к себе ❤️ В прошлом посте мы говорили о том, почему похудение «через насилие» не работает. Почему важно принимать своё тело уже сегодня, чтобы вклад каждого дня нёс вам процветание и стройность. Когда каждая клеточка вашего тела получает сигнал о любви и заботе, а не о гонке за цифрой, не о насилии и отрицании, а именно о гармоничной перестройке и очищении, это естественно сказывается на стройности и цифре на весах. Если у вас ещё нет принятия себя и своего тела, начните над этим работать. Попробуйте начать с доброго отношения к себе и своему телу. Каждое утро с любовью посылайте сигналы своему телу следующими фразами: — Я благодарю жизнь за то тело, которое мне дано. — Я ценю своё тело и знаю, как о нём заботиться с любовью. — Моё тело самое красивое и стройное уже сейчас и с каждым днём становится только здоровее и красивее. — Я принимаю и люблю своё тело со всеми его уникальными особенностями. — Я довольна своим возрастом и тем, как выгляжу. — Я выбираю заботиться о красоте своего тела из любви и принятия. — Я знаю, как гармонично заботиться о теле. Оно легко очищается от токсинов и становится стройнее. На самом деле тело не глупое, оно набирает вес, чтобы почувствовать безопасность, заземлиться и порой таким образом уйти от стресса. И решать это надо комплексно. Часто на консультации я вижу, какое мышление запустило набор лишнего веса. И распутывать это тоже нужно в обратном порядке. Тогда коррекция веса пойдёт легче вместе с правильным питанием и активностью. Но без любви к себе и своему телу это может превратиться в качели из попыток худеть и депрессий с отрицанием себя. Поэтому так важно действовать с любовью к себе и своему телу. Хотите дальше разбирать эту тему? Что вам будет интересно, пишите в комментариях 👇 1 — лишний вес 2 — гормональные сбои 3 — постоянная усталость и нет энергии 4 — проблемы с циклом или женским здоровьем