Сбалансированный вариант обеда — 9 июля 2026 г. в 10:46:09.623
Сбалансированный вариант обеда КБЖУ на одну порцию 405/43.25/10.96/26.2 Ингредиенты ⭕ 40 гр гречневой крупы ⭕ 100 гр куриного филе ⭕ 100 мл воды • 70 гр шампиньонов ⭕ 30 гр греческого йогурта ⭕ немного репчатого лука• немного моркови - 20 гр ⭕ яйцо ⭕ 20 гр легкого сыра
48 просмотров