Воскресный вечер в "Лучиннике" - время для своего неба.
Воскресный вечер в "Лучиннике" - время для своего неба. Есть дни, которые не просто сменяют друг друга, а становятся тихой гаванью. Для клуба "Лучинник" такой день воскресенье - время, когда мы собираемся с участницами вместе, чтобы замедлиться и заглянуть внутрь себя. И вчера, в воскресный осенний вечер, на медитации "Свое небо" случилось маленькое чудо. На второй стадии практики дыхание словно потеряло вес, и пришло ощущение полета. Внизу, подо мной, плыли облака, я поднималась все выше - туда, где воздух кристально чист. Небо бесконечно. В его бездонной синеве было место не только для моего личного неба, но и для неба каждого из нас. Мы все живем под одним огромным куполом, и при этом у каждого он - свой. А потом были облака. На третьей стадии они стали похожи на мысли: такие же легкие, изменчивые, проплывающие мимо. Я училась различать их. Это облако - мое, оно пахнет домом и детством. А то, серое и навязчивое, прилетело от кого-то другого. И в этот момент рождается удивительная свобода: свои мысли-облака можно бережно присвоить, укутаться в них или принять для осмысления, реализации. А чужие - отпустить по ветру, возвращая владельцу. Так становишься истинной хозяйкой своего внутреннего мира, своего пространства, своей жизни. Финал практики - тишина. Глубокая, звенящая. И в этой тишине, в центре живота зарождается мягкое, обволакивающее тепло жизни. Приходит чувство абсолютного покоя и ясности. Ощущение, что вот она - та самая точка силы. Возможность быть наблюдателем. Свидетелем. Творцом своей собственной реальности. После медитации наш круг наполнился голосами. Каждая делилась своими открытиями. Эти слова - бесценны. Звучало главное: наши встречи - это островок. Священное время, которое мы дарим только себе, своему внутреннему миру, уставшему от суеты. От раза к разу состояние становится более цельным, гармоничным, будто разрозненные кусочки мозаики встают на свои места. Приходит уверенность, что выбран верный путь, верный фокус движения - к себе. Если эти строки отозвались в вашем сердце, знайте - наша дверь открыта. Каждое воскресенье буду рада видеть вас в клубе "Лучинник", чтобы вместе дышать, чувствовать и создавать свое собственное, бескрайнее небо. Можно приходить на разовые медитации или вступить в клуб на постоянной основе. Об этом здесь vk.ru/wall437734046_3058 Психолог, телесный практик, ведущая медитаций, Евгения Е.