Вы можете позволить себе многое. Кроме одного - расслабиться😞
Вы можете позволить себе многое. Кроме одного - расслабиться😞 На работе всё под контролем. Дома тоже. Вы привыкли справляться, принимать решения, быть сильной. Но почему даже вечером, когда никто ничего от вас не требует, плечи напряжены,спина круглая,а голова продолжает решать задачи? И самое интересное — вы уже считаете это нормальным. «Я просто ответственный человек. Мне сложно расслабиться» А я вот не считаю, что постоянное внутреннее напряжение должно быть нормой. И за годы работы с телом у меня накопилось немало мыслей на этот счёт. «Вы можете быть очень сильной. Но зачем вам всё время это доказывать собственному телу?» В новом выпуске делюсь тем, что меня действительно волнует. 🎧 Послушайте. Возможно, после этого разговора вы впервые зададите себе вопрос: а почему я вообще привыкла так жить? 🤍 #тело #душа #позвольсебе #счастьежить