Доброе утро, друзья! ☀️ — 28 июня 2026 г. в 00:59:19.143
Доброе утро, друзья! ☀️ Ночь выдалась непростой — температура подскочила, организм явно перегрузился. Но главное — вес продолжает лететь вниз. Начальный показатель не зафиксировал, но динамика за последнее время: 116 кг → 110,6 кг → 104,6 кг. И два последних значения — всего за неделю 🔥 Это мощнейший результат, который даёт понять: всё не зря. Но расслабляться нельзя. План есть план. С 7 утра уже в зале💪 Сегодня по расписанию — день спины. Тянем, тянем и ещё раз тянем. После тренировки — музей, а затем сразу две важные встречи: 🎖 Встреча с легендой Афганской войны — без комментариев, просто честь. 🧠 Встреча с профессиональным психологом — очень надеюсь, что договоримся о системной помощи нашим ребятам. Это то, ради чего стоит напрягаться вдвойне. Впереди насыщенный, живой день. Всем такого же мощного настроя, движения вперёд и настоящего позитива! Делаем 🔥🚀