Доброе утро, мои друзья😉 — 17 августа 2026 г. в 00:25:13.390
Доброе утро, мои друзья😉 Утро, как обычно, начинается в 4:30. Сон — по режиму, без скидок: тело любит дисциплину. Пробежались с Бостоном — он у меня верный напарник, бегает честно, не ноет. Погуляли по двору, подышали свежим воздухом, пока город ещё спит. Дальше — зал. Сегодня день груди: жим, разводка, добивка. После — кардио 45 минут. Спорт для меня не про «накачаться», а про характер. Сила духа куётся там, где не хочется, но делаешь. Занимаюсь давно, без пропусков и отговорок. Дисциплина — это и есть мужество, просто в другой форме. Как говорил мой друг: «Сильное тело — спокойная голова». Согласен на сто процентов. Дальше на работу. Утром проведу совещание, за день надо разобраться с рутиной по бизнесу. Ещё съезжу в университет — подписать договор, зачисление на магистратуру. По времени дальше — несколько важных встреч. В 16:00 к мануальному терапевту: после болезни спину прихватило, тянет поясницу. Это всё отголоски военной травмы, уже несколько лет напоминает о себе. Но ничего — сегодня подправят, и дальше в строй. Из развития: накачал книг по психологии, нужно углубляться всерьёз. За основу беру Рубинштейна С. Л. «Основы общей психологии» — фундамент, без которого дальше двигаться нельзя. Психология для меня не хобби и не «почитать перед сном». Это рабочий инструмент. Когда общаешься с бойцами, с их семьями, с людьми, которые прошли через войну, — нужно понимать, что у человека внутри. Не «поговорить и успокоить», а реально слышать, что происходит за словами. Взял себе железное правило: минимум 50 страниц в сутки. Времени катастрофически мало, но дело нужное, поэтому выкраиваю. Знания здесь — не про галочку, а про то, чтобы реально помогать. Нашим ребятам, которые вернулись, и тем, кто ещё там, нужна не жалость, а грамотная поддержка. И я хочу быть в этом полезным по-настоящему, а не «насколько умею». Отдельная задача на сегодня — подготовить аналитическую справку по МВК по обращениям: участились случаи мошенничества в отношении семей участников СВО. Вот это меня реально бесит. Нужно принимать оперативные меры, чисти. Никто не смеет трогать наших. Всем хорошего дня, всех благ! Честь имею🫡