ПИ

ПП И ПОХУДЕТЬ

Здоровье · 6 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Салат с креветками, нутом и свежими овощами 🍤🥗

Салат с креветками, нутом и свежими овощами 🍤🥗 На 100 грамм — 166 кКал Б/Ж/У — 12/17/13 Ингредиенты: ▫️ Листья салата — 100 г ▫️ Креветки (размороженные) — 150 г ▫️ Нут — 50 г ▫️ Помидоры, огурцы и сладкий перец — 100 г ▫️ Кукуруза консервированная — 40 г ▫️ Кинза — 50 г ▫️ Семечки подсолнечника — 20 г Для соуса: ▫️ Манго — 100 г ▫️ Сок лайма — 1 ст. л. ▫️ Масло оливковое — 1 ст. л. ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Орегано — по вкусу