Иногда вижу, как молочный коктейль из магазина записывают в миф: «это почти молоко, про...
Иногда вижу, как молочный коктейль из магазина записывают в миф: «это почти молоко, просто вкуснее». И поэтому его спокойно делают ежедневным перекусом 🥤 Нюанс в том, что в готовых коктейлях обычно много добавленного сахара. Порция 200-250 мл может дать примерно 190-240 ккал и прям заметную сладость. Путаемся потому, что база молочная, да, там есть кальций. Но по факту это часто десертный напиток, а не «выпил и как поел». Как я отношусь: иногда - ок, особенно если ребёнку нужно быстро перекусить. Но на каждый день я бы выбирала обычное молоко/кефир, а коктейль оставила как редкую вкусняшку.
243 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
402 подписчиков · Здоровье