Протеиновая творожная запеканка с кокосовым кремом 🍰🥥
Протеиновая творожная запеканка с кокосовым кремом 🍰🥥 На 100 грамм - 135 кКал Б/Ж/У - 17,8/4,5/5,3 Ингредиенты: ▫️ Творог 5% — 100 г ▫️ Мягкий творог 0,1% — 100 г ▫️ Куриное яйцо — 1 шт. ▫️ Протеин (порошок) — 30 г ▫️ Греческий йогурт — 50 г ▫️ Кокосовая стружка — 1 ч. л. (≈5 г) ▫️ Свежие или размороженные ягоды — 20 г ▫️ Подсластитель — по вкусу #ппзавтрак
92 просмотров