ПП-ЗАПЕКАНКА ИЗ ТРЕСКИ С ОВОЩАМИ 💚
ПП-ЗАПЕКАНКА ИЗ ТРЕСКИ С ОВОЩАМИ 💚 #ОсновныеБлюда 📝КБЖУ на 100 г.: 98/10.5/4.5/3.4 ⠀ Ингредиенты: ▫️400 г. овощной смеси; ▫️350 г. трески; ▫️100 г. зеленого замороженного горошка; ▫️3 яйца; ▫️100 г. сметаны 15%; ▫️100 г. легкого сыра; ▫️соль, перец по вкусу. ⠀ Приготовление: 1. Овощную смесь разморозить. Можете взять любую вашу любимую смесь. 2. Филе трески нарезать небольшими кусочками. 3. Сделать заливку из яиц, сметаны и сыра, добавить соль и перец. 4. В форму для запекания выложить овощи, треску, горошек (можно без него), сверху заливку, накрыть фольгой и в поставить в духовку, разогретую до 180 градусов на 40-50 минут. 5. Далее снять фольгу и оставить еще на 10 минут, чтобы запеканка подрумянилась. 6. Если серединка запеканки осталось жидкой, то подержите еще немного в духовке. 7. Чтобы не было жидкости, овощи лучше разморозить и лишнюю жидкость слить. С любовью, Ваша ПП-Кухня💙