Салат «Быстрый минус»💚
Салат «Быстрый минус»💚 #Салаты Диетический и сытный салат для лёгкого похудения 💚 📝КБЖУ на 100 гр.: 150/18/5/8 Ингредиенты: ▫️капуста нарезанная — 200 г; ▫️болгарский перец — 1 шт; ▫️огурец — 1 шт; ▫️куриная грудка обжаренная — 150 г; ▫️сметана 10% — 2 ст.л; ▫️французская горчица — 1 ст.л; ▫️чеснок — по вкусу; ▫️лимонный сок — 1 ч.л; ▫️свежая зелень — по вкусу. Способ приготовления: 1. Капусту мелко нашинкуйте, огурец и перец нарежьте полосками. 2. Куриную грудку обжарьте на сухой сковороде до золотистой корочки и остудите. 3. Смешайте сметану с горчицей, добавьте чеснок и лимонный сок, хорошо размешайте. 4. В большой миске соедините овощи с курицей, заправьте соусом и аккуратно перемешайте. 5. Перед подачей украсьте свежей зеленью. 6. Салат готов — лёгкий, сытный и полезный! С любовью, Ваша ПП-Кухня💙