ПП меню и никаких диет 😉

Еда и рецепты · 6 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Запеканка с брокколи для тех, кто следит за питанием✅

Запеканка с брокколи для тех, кто следит за питанием✅ КБЖУ️ на 100 гр: 129/16.1/6.3/2.1 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 ✅Куриное филе 500 гр. ✅Брокколи 350 гр. ✅Яйца 2 шт. ✅Шампиньоны 250 гр. ✅Сыр лёгкий 35% 80 гр. ✅Греческий йогурт 100 гр.