Стручковая фасоль чрезвычайно полезна для женщин.
Стручковая фасоль чрезвычайно полезна для женщин. ▫️Этот вид фасоли станет отличным выбором для тех, кто следит за весом и предпочитает пищу с низкой калорийностью. Несмотря на малое количество калорий, она обладает высокими питательными свойствами. ▫️Благодаря высокому содержанию железа, стручковая фасоль помогает в борьбе с анемией. Кроме того, она богата фитоэстрогенами, которые способствуют повышению фертильности и улучшению женского здоровья. В 100 г стручковой фасоли содержится 105,8 мкг фитоэстрогенов.
842 просмотров