Быстрое похудение редко бывает устойчивым.
Быстрое похудение редко бывает устойчивым. ▫️Чем быстрее уходит вес, тем выше шанс его вернуть. ▫️Организм не любит резких изменений и стремится вернуть «запасы». Поэтому важно не гнаться за скоростью. ▫️Лучше худеть медленно, но стабильно - так результат останется с тобой надолго.