П

ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Еда и рецепты · 29 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Быстрый ужин без вреда для фигуры 🥦

Быстрый ужин без вреда для фигуры 🥦 КБЖУ на 100 гр: 97/11/4.3/2.5 📌 Ингредиенты: - овощи 400 гр - рыбное филе без кожи и костей 400 гр - яйца 3 шт - зелень - специи по вкусу, соль - нежирный сыр 70 гр - растительное масло 1 ст.л Выпекать при 200С 20-25 минут ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ