22 533 подписчиков1469 публикаций
Описание ресурса
По вопросам рекламы - https://vk.cc/cTfkuX
Последние посты
Лента канала- Тунец ролл - быстрый и простой завтрак или закуска🥹 Ингредиенты: - лаваш - помидоры - салатные листья - отварное яйцо - консервированный тунец без масла ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ25 июл. 2026 г., 15:10399
- Вы были приглашены в РУССКУЮ КУЛЬТУРУ!🌾 Канал про народные праздники и традиции для настоящих ценителей: - Деревенский уют 🏡 - Обычаи и приметы наших прабабушек 🌻 - Народные и современные праздники 📆 Заходи на территорию ностальгии и души ❗️Ссылка на 24 часа: rodnay_kultura25 июл. 2026 г., 14:10428
- Нежные кабачки без масла с хрустящей корочкой 😍 Ингредиенты: - кабачки 2 средних - сметана 200 гр - чеснок 2-3 зубчика - панировочные сухари 100 гр (вместо сухарей можно использовать отруби или кунжут) - сыр 100 гр - зелень - соль, перец по вкусу Ингредиенты для соуса: - сметана 150 гр - че…25 июл. 2026 г., 12:10773
- ЧТО ЗА ТРАВЫ ЛЕЧИЛИ ВСЕ БОЛЕЗНИ НА РУСИ? Простые люди в деревне всегда предпочитали врачам знахарей, полагая, что только природными рецептами можно вылечить все недуги! — Раньше наши предки собирали множество трав и знали как их использовать (читать) — Откуда произошло знахарство? Как лечили знах…25 июл. 2026 г., 11:10632
- Сытный и яркий овощной салатик 🥗 КБЖУ на 100 гр: 57.3/1.2/3/6.9 Ингредиенты: - сладкий перец 2 шт - лук - баклажан 2 шт - кабачок - тыква 200 гр - соль, смесь перцев, тимьян - оливковое масло Ингредиенты для соуса: - оливковое масло 30 мл - лимонный сок 1 ст.л - бальзамический уксус 1 ч.л…25 июл. 2026 г., 09:05934
- Аппетитный перекус которой можно на диете КБЖУ на 100 гр: 143.1/6.4/8.3/10.9 Ингредиенты: - яйца отваренные вкрутую 3 шт - хумус 60 гр - оливковое масло 1 ст.л - паприка 1 щепотка - tajin (по желанию) 1 щепотка ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ25 июл. 2026 г., 07:181 203
Подписчики
22 533
Публикации
1 469
Обновление
24 июля 2026 г.
Первая публикация
8 января 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
80
публикаций
Ср. лайков
1 980
Всего лайков
1 346 588
Просмотров за 90 дней
243 999
Ср. просмотров на пост
1 743
Пик активности: 2 марта 2026 г.Текст: 53Фото: 37Видео: 815