ПП рацион

Без категории · 3 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Салат 37г белка — 3 июля 2026 г. в 04:10:25

Салат 37г белка КБЖУ на порцию 330 гр 368/37/8,5/35 Ингредиенты ⭕ Карпачо из куриной грудки 200г (ищите без жира визуально) ⭕ Морковь по-корейски 150г ⭕ Кукуруза консервированная 150г ⭕ Зелень любимая, у меня кинза 25г Для заправки на 4 порции смешайте ⭕ Греческий йогурт 150 гр ⭕ Сушеные томаты с чесноком 1 ч.л. с горкой. ⭕ Горчица французская 1 ч.л