ПП рацион

Еда и рецепты · 6 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Быстрый и полезный завтрак из лаваша

Быстрый и полезный завтрак из лаваша КБЖУ 425 ккал/27.6/13.2/45. Ингредиенты - лаваш 150 гр - яйца 2 шт - молоко 3.2% 100 мл - соль и перец по вкусу - ветчина/готовая курица 70 гр - перец сладкий/помидор 100 гр - сыр 30% 70 гр - зелень