ПР

ПП рацион

Еда и рецепты · 24 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Идеальный ужин для похудения

Идеальный ужин для похудения ⠀ КБЖУ 115/13/6/1 Ингредиенты ⠀ ⭕Яйцо - 2 шт ⭕Фарш из куриного филе - 100 г ⭕Соль, специи - по вкусу Для начинки ⭕Огурец - 1 шт ⭕Сыр творожный- 20 г