🔥 На днях под постом увидела вопрос «а что сырники можно на пп?» Сырники можно на пп, ... — 10 июня 2026 г. в 05:00:07.270
🔥 На днях под постом увидела вопрос «а что сырники можно на пп?» Сырники можно на пп, но только если это не целая сковорода сырников. Важен не только состав, но и количество! Худеем и толстеем мы не от какого-то конкретного продукта, не от сахара и белой муки, не от углеводов или жиров. Худеем и толстеем от дефицита и профицита калорий соответственно. Едим меньше, чем тратим энергии - худеем. Едим больше, чем тратим энергии - толстеем. Все просто. Считайте свою калорийность и либо создавайте дефицит калорий, либо профицит, кушайте все что любите в этих рамках и добьетесь своей цели.
1 052 просмотров