Вкусняшки для худеющих - Смородиновый суфле — 20 июня 2026 г. в 15:05:02.292
Вкусняшки для худеющих - Смородиновый суфле КБЖУ на 100 г: 116/10/3/13 Ингредиенты: ▫️Чёрная смородина - 60 г ▫️Вода - 40 + 30 мл ▫️Желатин - 10 г ▫️Греческий йогурт - 125 г ▫️Подсластитель - по вкусу Приготовление: 1️⃣ К чёрной смородине добавляем 40 мл воды и варим в сотейнике 3 мин 2️⃣ Желатин заливаем 30 мл воды, хорошо перемешиваем и нагреваем в микроволновке 15 секунд 3️⃣ Проваренную смородину и желатин помещаем в блендер, делаем однородную массу. Затем добавляем греческий йогурт, подсластитель и снова проходим блендером 4️⃣ Готовую массу заливаем в формочки и отправляем в холодильник до застывания ❤️ — нравится ПП РЕЦЕПТЫ
3 782 просмотров