🥑 ПП Рецепты
Еда и рецепты
104 578 подписчиков1 398 публикаций
👉 Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/3CpVtXQx https://vk.cc/cRUO6P
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Еда и рецепты
👉 Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/3CpVtXQx https://vk.cc/cRUO6P
Обалденный ПП торт без муки, рафинированного сахара, масла и духовки КБЖУ на 100 гр: 196.3/7.8/7.2/25.3 Ингредиенты: - яйца 2 шт - молоко 120 мл - сметана 10% или греческий йогурт 3 ст.л - перемолотые овсяные хлопья 80 гр - подсластитель по вкусу - какао-порошок 3 ст.л - разрыхлитель 1 ч.л Ингредиенты для крема: - молоко 1.5% 150 мл - кукурузный крахмал 2 ст.л - подсластитель по вкусу - яйцо 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
Идеальный ужин - рыба с овощами в духовке для тех, кто следит за фигурой КБЖУ на 100 гр: 101/18/1.6/3.4 Ингредиенты: - филе любой рыбы 600 гр - томатная паста 50 гр - мёд 15 гр - соевый соус 30 мл Запекаем при 180 градусах 30 минут 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
Морковно-ягодный рулет для тех, кто следит за питанием КБЖУ на 100 гр: 77/6,4/2.3/7 Ингредиенты для бисквита: - яйца 2 шт - морковь 100 гр - корица ¼ ч.л - ванилин - сахарозаменитель по вкусу Ингредиенты для крема: - греческий йогурт 200 гр - сахарозаменитель по вкусу - ягоды 6 шт Выпекать 15 мин при 180 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
Низкокалорийный пирог с капустой КБЖУ на 100 гр: 115/4.94/3.7/16.21 Ингредиенты: - кефир 2.5% 450 мл - яйца 3 шт - мука ц/з пшеничная 200 гр - разрыхлитель 4 гр - лук 1 шт - морковь 1 шт - капуста 600 гр - масло 15 гр 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
Мясная запеканка без лишних калорий КБЖУ на 100 гр: 149/9/11/2 Ингредиенты: - фарш куриный 500 гр - лук 1 шт - шампиньоны 200 гр - помидоры 150 гр - лёгкий сыр 100 гр - сметана 15% 100 гр - соль, перец - копчёная паприка - базилик - сушёный чеснок - итальянские травы 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
Смотри, что нашел мой муж для моей кудрявой елки на голове 😳 Парикмахеры точно будут в шоке❗️ Мои волосы вообще невозможно сделать гладкими😭 НО, с этой термозащитой я выпрямляю и укладываю их ежедневно без вреда для волос 👇 🛍️WB - https://www.wildberries.ru/catalog/166892895/detail.aspx 🛍️OZON - https://ozon.ru/t/RhIzR5m Сайт бренда - 19 LAB ON SKIN забери скидку -20% ➕ 🎁👆 Я уже три месяца использую этот спрей и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍 ✔️Убирает елку и пушистость с головы, придавая волосам здоровый блеск и сияние. ✔️Обеспечивает легкое расчесывание и защиту от температур 230+ градусов! ✔️Подходит для всех типов волос. Ищи в поиске🔎 артикул WB - 166892895 артикул OZON - 4982831608 Или переходи в магазин ⤵️
Королевская пп ватрушка😻 КБЖУ на всю порцию: 428/42/12/37 🥗 Мука - 50 грамм (я брала ЦЗ пшеничную 30 грамм и овсяную 20 грамм); 🥗 Яйцо - 2 штуки 🥗 Творог в брикете - 130 грамм; 🥗 Подсластитель, ванилин, щепотка соли и разрыхлитель. 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
🌭Эта грудка лучше любой колбасы. Сочная, полезная, без химии. КБЖУ на 100г: 165/24.3/7.4/0. 🥗 600г филе куриной грудки (2 больших) 🥗 12г сливочного масла 🥗 45г соли 🥗 1000г воды комнатной температуры. 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
Моя мечта иметь такие красивые волосы 😍 НО, есть одна проблема.. Мои волосы слишком пористые и выглядят как солома 🤧 Подруга меня записала на прием к трихологу Она мне выписала эту сыворотку с биотином 😳👇 💜WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 💙OZON - https://ozon.ru/t/ivgCPwU Сайт бренда - 19 LAB ON SKIN забери скидку -20% ➕ 🎁👆 Наношу ежедневно и равномерно распределяю по проблемным местам уже полгода и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍 Ищи в поиске 🔎 артикул WB - 110003128 артикул OZON - 4983329446 Или переходи в магазин 👇
Пп грушевый пирог🥧 КБЖУ на 1 кусочек весом 95 гр: 112/4,5/3/17 🥗 яйцо - 3 шт 🥗 кефир - 70 гр 🥗 мука рисовая - 50 гр 🥗 мука кукурузная - 50 гр 🥗 ванилин - щепотка 🥗 разрыхлитель - 5 гр 🥗 сахарозаменитель - по вкусу 🥗 груша - 250 гр 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
Корейская салфетка для уборки зеркальных поверхностей в доме и окон ✔️Идеальное решение для поддержания чистоты и порядка в каждом доме, офисе или автомобиле. ✔️Отлично справляется с удалением пыли, пятен и разводов с различных поверхностей. ✔️Безворсовые волокна обеспечивают бережную очистку экрана телевизора, монитора компьютера или ноутбука без царапин и следов. 🛍️WB: https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW637152