Сочные котлеты из рыбного филе на обед — 31 мая 2026 г. в 17:56:00.829
Сочные котлеты из рыбного филе на обед КБЖУ на 100 гр: 123 / 14 / 4 / 8 Ингредиенты: - Филе рыбы — 500 гр - Яйцо — 1 шт - Лук — 1 шт - Мука — 3–4 ст.л. - Панировочные сухари — по вкусу - Соль, перец — по вкусу Приготовление: Рыбу и лук измельчить в фарш, добавить яйцо, муку, соль и перец, перемешать. Сформировать котлеты, обвалять в панировочных сухарях и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.