🥧 Белковый пирог на обед для долгой сытости — 1 июня 2026 г. в 17:20:13.402
🥧 Белковый пирог на обед для долгой сытости КБЖУ на 100 гр: 148 / 11 / 9 / 9 📋Ингредиенты: -Филе курицы - 500 гр -Яйца - 4 шт -Молоко - 300 мл -Помидоры - 1 шт -Сыр твердый - 150 гр -Мука рисовая - 150 гр Приготовление: Куриное филе и помидоры нарезать кубиками. Смешать яйца, молоко, муку и специи, вмешать филе и помидоры. Выложить массу в форму и запекать при 180 °C 40–50 минут до готовности.