УЖИН — 19 августа 2026 г. в 07:11:01.597
УЖИН 🍲 Баклажаны с куриной начинкой ⚖️ КБЖУ на 100 г: 135/12/7/6 ⏱️ Время приготовления: 25 минут 📖 Вам понадобится: • Баклажан - 1 шт • Куриная грудка - 200-250 г • Болгарский перец - 1/2 шт • Лук небольшой - 1/2 шт • Чеснок - 2 зубчика • Помидоры черри - 5-6 шт • Сыр твердый - 50-70 г • Зелень свежая - по вкусу • Соль, специи - по вкусу • Растительное масло - для смазывания 🍽 Способ приготовления: 1. На баклажане сделать насечку-решеточку, сбрызнуть маслом. 2. Выложить в аэрогриль, готовить при 200°C 15 минут после разогрева. 3. Лук и чеснок мелко нарезать, обжарить до полупрозрачности. 4. Добавить нарезанную кубиками курицу, посолить, приправить специями. 5. Обжарить 4-5 минут, добавить нарезанный полосками перец. 6. Готовить 3 минуты, добавить черри и зелень, готовить до мягкости помидоров. 7. Баклажаны размять вилкой, смешать с половиной тертого сыра. 8. Выложить начинку, посыпать оставшимся сыром. 9. Готовить в аэрогриле еще 3 минуты при 200°C. 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов