Мясо ″под шубой″
Мясо ″под шубой″ ✅КБЖУ 105/12.8 / 4.4 / 3.9 Ингредиенты: ▫️2 куриных грудки ▫️помидоры - 2-3 шт. ▫️репчатый лук - 3 шт. ▫️чеснок - 4-5 зуб. ▫️сыр маложирный - 200-250 гр. ▫️зелень ▫️соль ▫️йогурт натуральный Приготовление: ▫️Обмыть мясо, обсушить, нарезать ломтиками (каждый ломтик по вкусу посолить, поперчить). ▫️Лук порезать кольцами. ▫️Помидоры порезать полукольцами и обвалять их в йогурте . ▫️Сыр натереть на крупной терке. ▫️Чеснок подавить в чеснокодавилке. ▫️Зелень порубить. Последовательность выкладки на противень: ▫️Смазать противень салфеткой слегка пропитанной маслом. ▫️Выложить ломтики мяса, лук, помидоры (смазать йогуртом). ▫️Ставим в духовку на 40-50 мин. при t° 200-220 градусов. ▫️За 5-10 минут до окончания приготовления смазать подавленным чесноком, посыпать тертым сыром и рубленой зеленью. Поставить обратно в духовку и буквально через несколько минут Ваше блюдо готово. 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов