5 ПП-начинок для блинчиков ⤵️
5 ПП-начинок для блинчиков ⤵️ 1️⃣ Сырная начинка: - брынза - пара ложек греческого йогурта - немного сладкого перца - побольше зелени (петрушка, зеленый лук, базилик) - если любите поострее, можно добавить и чили. 2️⃣ Сладкая начинка - домашний джем: - любые замороженные ягоды - вода - сок апельсина - ваниль - семена чиа Для приготовления возьмите пакет любимых замороженных ягод, например, черную смородину или вишню, поместите в кастрюлю, налейте в емкость пару ложек воды, выдавите сок апельсина и добавьте ваниль. Доведите смесь до кипения, поварите несколько минут – ароматная и некалорийная добавка к блинам готова. Если хотите завернуть в блин, то предварительно нужно замочить семена чиа для набухания на 20 минут, пару столовых ложек, далее соединить и можно заворачивать блины. 3️⃣ Мясная начинка. - филе курицы - петрушка - зеленый лук - перец черный - греческий йогурт - любые свежие овощи Запеченное филе курицы (маринад для курицы: 1 ст.л. оливкового масла, сушеный чеснок, паприка копченая, паприка красная, соль, черный перец) мелко порезать, добавить горсть петрушки, зеленого лука и молотого перца, перемешать и можно заворачивать блинчики. Подаем с греческим йогуртом, можно ещё добавить свежих овощей, чтобы получился отличный, здоровый прием пищи с достаточным количеством белка, клетчатки и углеводов. 4️⃣ Фруктовая начинка. - яблоко - корица - апельсиновый сок - вода - изюм Мелко режем яблоко, добавляем щепотку корицы, апельсиновый сок или немного воды. Заменим белый сахар на изюм – так можно добавить не только сладости, но и полезного калия для сердца. И не стоит долго варить, лишь припустите яблоки несколько минут. Немного остудить и можно заворачивать блинчики. 5️⃣ Творожная начинка. - творог до 5% жирности - смесь орехов (миндаль, кешью, фундук, грецкий орех, фисташки - слегка измельчить) - немного корицы и мёда - перемешать и начинка готова. сохраняете идеи и готовьте с удовольствием 🥞 Сборник ПП Рецептов