Короткая тренировка лучше, — 10 июня 2026 г. в 03:39:00.376
Короткая тренировка лучше, чем идеальная, но которой не было В Прайде МОЖНО тренироваться даже когда нет настроения и сил 💛 Многие пропускают зал не потому, что не хотят тренироваться, а потому что в голове сидит мысль: «Если идти, то надо нормально. Часа на два. С полноценной программой. С кардио, растяжкой и идеальным настроем» И в итоге человек не идёт вообще. Но телу нужна регулярность. 40 минут в зале - это уже тренировка. 30 минут на дорожке и несколько упражнений - тоже. Групповое занятие после работы - отлично. Даже лёгкая тренировка лучше, чем очередной пропуск P.s.: кстати, мы готовим крутой анонс - совсем скоро каждый сможет стать обладателем продуманной программы тренировок от тренеров=экспертов фитнес-клуба Прайд Следите за нашими новостями 💛