ПП

Правильное питание

Еда и рецепты · 12 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ. ВСЕ КАК ВЫ ЛЮБИТЕ И С СЫРОМ😁

ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ. ВСЕ КАК ВЫ ЛЮБИТЕ И С СЫРОМ😁 ✅КБЖУ на порцию: 355/30.2/14.6/25 ⠀ Ингредиенты: ▫️1 яйцо ▫️30г рисовой муки ▫️70г творога (у меня 0.2% крупинками) ▫️25г сыра ▫️25г копченой/вареной куриной грудки/ветчины ▫️укроп, петрушка ▫️соль ▫️40г молока. ▫️Курицу мелко нарезать, сыр натереть. Все смешать. Испечь оладушки или один большой блин.