ПП

Правильное питание

Еда и рецепты · 7 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Морковные такос без муки 🌮🥕

Морковные такос без муки 🌮🥕 🔸 На 100 грамм — 132 кКал 🔸 Б/Ж/У — 7.5/9.1/4.8 Ингредиенты для основы: ▫️ Морковь — 2 шт (~150 г или морковный жмых) ▫️ Яйца — 2 шт ▫️ Сыр твёрдый — 70 г Начинка: ▫️ Творожный сыр — 2 ст. л. ▫️ Руккола — горсть ▫️ Авокадо — ½ шт ▫️ Помидор — 1 шт ▫️ Халуми — 50 г (можно обжарить)