Правильное питание

Еда и рецепты · 3 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Высокобелковый блин🥞 — 3 октября 2026 г. в 14:22:01.140

Высокобелковый блин🥞 ✅ КБЖУ: 194/28/7,7/3,11 Ингредиенты: ▫️Яйцо ▫️50г мягкого творога ▫️Скуп протеина(у меня шоколадный) Приготовление: ▫️Все смешать и отправить на сковородку ▫️Если нет антипригарной,то можно добавить ложечку масла,например,кокосового 🥥