ПП

Правильное питание

Еда и рецепты · 25 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ НА ЗАВТРАК - ОВСЯНОБЛИН С СЫРОМ👍

БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ НА ЗАВТРАК - ОВСЯНОБЛИН С СЫРОМ👍 ✅КБЖУ на всю порцию: 387/18/17/28 ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: - геркулес 30г - молоко 2,5% 40мл - яйцо 50г - сахзам - сыр 20г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Всё смешиваем и обжариваем блинчик с двух сторон на а/п сковородке. Внутрь кладём начинку - сыр. Можно использовать любую другую (творог/ягоды/ветчину и т.д)