🌙 Мой отчёт по челленджу сна! За это время убедилась, что сон действительно влияет на снижение веса. Не всегда получается спать 6–7 часов, но около 6 часов вошли в привычку. Отвесы стали регулярными — по 300–400 г, иногда и больше. ⚖️ Продолжаю соблюдать режим: меньше стресса, больше энергии и стабильнее результаты! 💚
ЗАГОТОВЩИЦА | Соления | Варенья | Рецепты | 🥒 Огурцы и помидоры 🥬 Капусту 🍄 Грибы 🍓 Варенья и джемы 🍎 Компоты и соки 🌶 Аджики, лечо, соусы, салаты 🥕 Заготовки
Вишенка на Торте
Веселый Трутень | Юмор 😂
Рецепты на каждый день для всей семьи
Вкусная и здоровая пища
Советское Кино
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
